Questa mattina mi sono svegliata presto! Sveglia alle 7 e con il mio ragazzo sono andata al mare! ci siamo divertiti molto, lui ha la patente nautica quindi siamo riusciti ad affittare una moto d'acqua per l'intera mattinata :) quando siamo scesi eravamo praticamente due cristalli di sale! Ma poi ... solo a me le giornate al mare mettono una fame da lupi?? Mmm c'erano dei panini così invitanti... ma sono stata brava! Insomma abbastanza! Vi racconto cosa ho mangiato oggi :
Colazione: un bicchiere di latte parzialmente scremato
Spuntino: un cappuccino (potevo evitarlo... )
Pranzo: un bicchiere di latte parzialmente scremato...bello pieno! e una coca zero
Spuntino: un bicchiere di latte parzialmente scremato ( si, decisamente dovevo evitare anche quello!!)
Cena: insalata con- un pomodoro grosso come un pugno, mezza cipolla piccolina, un gambo di sedano, sale e aceto come condimento... odio l'olio!!! + 100 grammi di ricotta S.Lucia dietetica (115 kcal per 100g) + 30g di crackers all' acqua (sono 11 crackers x 12 kcal l'uno quindi 132 kcal) + 150g di melone
Ok ... non si nota che mi piace il latte vero? Beh...rileggendo tutto quanto insieme faccio schifo! Ma ero al mare... avevo fame!!
Bene... ora vado a farmi un giro per Blogger. Un abbraccio e a presto :)
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