Oggi

Oggi è stato tutto molto regolare, e stasera non uscirò! Vorrei guardarmi sul canale 39 una serie intitolata Bones... qualcuno la segue? Poi trovo che la protagonista sia fantastica, ha il fisico che vorrei io e un viso davvero bello!! Se riesco metto una foto... ma ora passiamo alle cose serie :) voglio dirvi cosa ho mangiato!

Colazione: un bicchiere di latte parzialmente scremato

Spuntino: un caffè macchiato 

Pranzo: una fettina di fesa di tacchino alla piastra senza condimenti vari + insalata con- un pomodoro grosso come un pugno, un gambo di sedano, mezza cipolla piccola. origano sale e aceto come condimento + 150g di melone

Spuntino: due fichi piccoli ( non dovevo! decisamente non dovevo! Il fico è tra i frutti più calorici lo so... ma erano su una pianta, non mia tra l'altro, maturi al punto giusto... e non ho saputo trattenermi!)

Cena: un bicchiere di latte parzialmente scremato

In più oggi sono andata in piscina, ho fatto 20 vasche a rana in poco meno di 1 ora... non so quante calorie posso aver bruciato... qualcuna di voi ne ha idea, più o meno?

Un abbraccio e a presto :)